Feed the Body, Calm the Mind & Nourish the Soul
Lesstijlen
Kies jouw Yogales op basis van gevoel en behoefte. De onderstaande elementen helpen jou kiezen wat je op dit moment nodig hebt.
Let nature be your guide.
Aroma Yin Yoga
Yin Yoga is stabiliserend en rustgevend. Breng je geest tot rust, land in je lichaam en versterk je basis. Laat je zaken in totale overgave en verzacht je lichaam. Laat je meenemen in een geur-ritueel d.m.v. natuurlijke aroma's.
Yin Yoga & Sound
Yin Yoga is stabiliserend en rustgevend. Breng je geest tot rust, land in je lichaam en versterk je basis. Laat je zaken in totale overgave en verzacht je lichaam. Laat je betoveren door de prachtige klanken van de klankschalen
Yoga Fusion
Deze gevarieerde les brengt het beste alle body, mind & soul elementen. Krachtige Pilates, flowing Chi Gong en Dynamic Stretching, en rustige Hatha Yoga om de les mee te starten en af te ronden. Eigenlijk vind je alle elementen in deze les.
Back Relax | Stress Release & Nidra
Wederom een comnbinatie les met Somatic Yoga met elementen en oefeningen uit TRE Yoga en Critical Aligment. We werken met de Yoga strip voor de rug te ontspannen. We sluiten af met 'n dromerige Nidra om het oneindige NU te ervaren.
Volle Maan Meditatie
Een moment om te vertragen, los te laten en je intenties te verankeren. Tijdens deze Volle Maan meditatie stem je je af op de maankracht, zak je dieper in je lichaam en verbind je met je innerlijke wijsheid. Zacht, verdiepend en precies wat je nu nodig hebt. Samen met Inner Divine Activatie verbind je je met de energie van je ziel en oorsprong.
Yoga Fusion
Deze gevarieerde les brengt het beste alle body, mind & soul elementen. Krachtige Pilates, flowing Chi Gong en Dynamic Stretching, en rustige Hatha Yoga om de les mee te starten en af te ronden. Eigenlijk vind je alle elementen in deze les.
Grondend, stromend, bevrijdend en versterkend.
Yoga Nidra
Yoga nidra is een onderdeel tijdens de Back Relax les. Tijdens de Yoga nidra ervaar je het oneindige Nu, de Dreamstate en het gebied van het onderbewuste. Door een affirmatie of Sankalpa kunnen we positief invloed uitoefenen om onze conditioneringen en gewoontes. Helend, verhelderend en bevrijdend !
Inner Divine Activatie
Dit is een onderdeel tijdens de Volle Meditatie. Inner Divine is een Remembering, je herinneren wie je werkelijk bent. Je verbind je met je ziel en het oorspronkelijk veld, het goddelijk veld. Hier vandaan kan er spontane healing plaatsvinden. Een verlichtend sessie in alle opzichten.